Чаньмигун

Тренировка жизненной энергии ци в буддийской традиции — один из многочисленных видов лечебно-оздоровительного цигун, практикуемых в настоящее время в Китае. Все эти виды, из которых многие имеют более чем трехтысячелетнюю историю, являются эффективным средством предупреждения и преодоления разного рода болезней, сохранения и укрепления здоровья. Древними китайцами очень высоко ценились методы, позволяющие «изгонять болезни и продлевать жизнь».

В этом многообразии видов искусства «тренировки жизненной энергии-ци» Чань-Ми гун представляет буддийское направление. Он оказывает общее благотворное влияние на весь организм человека и на позвоночник в частности. Трудно переоценить значение, которое имеет эта система для профилактики самых разных заболеваний. Она позволяет лечить, например, болезни суставов, сердца, внутренних органов, расстройства нервной системы, гипертонию и гипотонию; с её помощью мож­но  улучшить умственные способности занимающегося. Чань-Ми гун уделяет значительное внимание моральному совершенствованию личности, выявляет скрытые возможности человека и ещё не востребованные им резервы.

Передаваясь из поколения в поколение, приобретая все новые черты и постоянно совершенствуясь, искусство Чань-Ми гун и в наши дни продолжает привлекать к себе внимание. Оно стало известно и в России как метод, позволяющий человеку регулировать собственную энергию и воспринимать ее из окружающего мира, из Природы.

Сущность цигун не заключается лишь в регулировке дыхания; немалое внимание в нём уделяется также правильной позиции и уравновешенному сердцу (т.е. эмоциям). Все эти три фактора необходимо учитывать при занятиях цигун, ибо от них зависит правильная циркуляция энергии-ци в организме и, следовательно, эффективность самого метода.

В практическом аспекте ци может трактоваться как воздух, как особая внутренняя энергия, особая тонкая материя или особая информация. Во всяком случае, оставляя в стороне понимание ци как «фундамен­тальной субстанции, лежащей в основе устроения Вселенной, где всё существует благодаря её видоизменениям и движению», и рассматривая движение ци в организме человека как одну из её функций, мы будем говорить о ци как о жизненной энергии, циркулирующей в теле, последовательно протекающей по двенадцати меридианам (подобно тому, как циркулирует по сосудам кровь), омывающей пять плотных органов-чжан и шесть полых органов-фу и увлажняющей через поры кожи, т.е. поддерживающей функциональную активность внутренних органов и тканей.

Научные исследования показали, что энергия-ци имеет свойства электромагнитных волн: она передаётся на большие расстояния и ни дерево, ни металл не могут являться для неё преградой.
Лечебный эффект от занятий Чань-Ми гун определяется воздействием этой энергии на пораженные недугом органы. Человек может быть уподоблен проводнику или антенне, посредством ци связывающей Небо и Землю, ибо он является связующим звеном в этой классической триаде. В наше время многие считают, что человек обладает неким биополем. Как поясняется в теории Чань-Ми гун, такое поле состоит из трёх зон: внутренней, средней и внешней, от взаимо­действия которых зависит его состояние. Болезни согласно этой теории рассматриваются как дыры в таких зонах. Устранить эти болезни можно с помощью энергии-ци — внутренней, собственной, и внешней, почерпнутой из Природы, из Космоса.

Одной из задач цигун, таким образом, является поддержание внутреннего и внешнего равновесия — равновесия человека в эмоциональном плане и в контексте его взаимодействия с окружающим миром. Преодоление болезней тела и души, предуп­реждение конфликтов с самим собой и своими близкими, разностороннее развитие лучших физических и моральных качеств — все это может явиться результатом соот­ветствующей практики Чань-Ми гун.